Deze week staan de lessen van Kwink in het teken van het omgaan met spanning en 'stress'.
Je lichaam kan flink reageren op bepaalde situaties, bijvoorbeeld als er ineens van alles
moet gebeuren, of als er iets voor jou verandert. Dat is voor iedereen anders.
Het lichaam maakt dan bepaalde stofjes aan om snel te kunnen reageren. Dat is heel gewoon en
dat noemen we stress. Dat is handig. Bijvoorbeeld als je hartslag omhoog gaat als je start in een hardloopwedstrijd. Of als je hersenen zich op één ding gaan focussen als je een toets moet maken. Maar als je te lang of te veel stress ervaart, dan is dat natuurlijk niet zo fijn.
De kinderen leren hoe ze stress kunnen herkennen en hoe ze er eventueel mee om kunnen gaan.